Välkommen hit!

Den här sidan handlar om att skapa ditt liv som du vill ha det. Att leva i nuet och skapa framtiden.

Den handlar också om hälsa för du behöver energi för att orka fokusera och njuta av det du skapar.

Jag är ingen hälsonörd och kommer aldrig tala om för dig att du måste leva på sallad eller springa milen varje dag. Tvärtom. Jag tycker att du ska äta gott, njuta av livet och göra mer av det som gör dig lycklig.

Samtidigt tror jag att små förändringar kan göra stor skillnad. Mer energi. Klarare tankar. Större frihet. Fler möjligheter att forma livet på dina egna villkor.

För mig handlar frihet också om att ha fler val. Därför delar jag även med mig av möjligheter att skapa en extra inkomst och bygga något eget.

Här delar jag med mig av idéer, kunskap och verktyg som har hjälpt mig. Jag hoppas att du hittar något som hjälper dig att designa ditt eget liv.

Skapa mer frihet i livet

Vill du tjäna extra pengar hemifrån, skapa fler valmöjligheter i livet och bygga något eget utan att behöva börja från noll?

Läs Mer

En enkel rutin som ger kroppen bättre förutsättningar

Hur skulle livet kännas om du vaknade med lite mer energi, orkade mer under dagen och gav kroppen bättre förutsättningar att återhämta sig på kvällen?

Läs mer

Alltid trött? Så här får du mer energi naturligt

Symptom på låg energi - känner du igen dig?
✓ Du vaknar trött trots att du sovit hela natten.
✓ Du känner att energin tar slut mitt på dagen.
✓ Du dricker kaffe men blir ändå trött.
✓ Du har svårt att koncentrera dig.
✓ Du känner dig mentalt seg eller har hjärndimma.
✓ Du orkar inte lika mycket som du gjorde tidigare.
Om flera av punkterna stämmer in på dig är du långt ifrån ensam.

Läs mer

 Nytt i bloggen 

Jobba hemifrån – det finns fler möjligheter än du tror

Att jobba hemifrån kan betyda så mycket mer än att ha en arbetsgivare som låter dig arbeta från köksbordet några dagar i veckan. För mig handlar det framför allt om friheten som kommer med att kunna styra mer över sin tid och skapa fler valmöjligheter. Att kunna arbeta på ett sätt som passar livet, istället

Läs mer

Så skapar du en extra inkomst hemifrån – på dina villkor

Tänk om du hade lite mer pengar varje månad utan att behöva byta ut hela ditt liv? Kanske skulle du kunna resa lite mer, bygga upp en större ekonomisk buffert eller unna dig saker som du annars skjuter upp. Kanske skulle det framför allt kännas skönt att veta att du har lite mer utrymme om

Läs mer

Kan vitaminer ge energi? Det här behöver du veta

Känner du dig ofta trött och funderar på om du kanske behöver mer vitaminer? Det är ganska naturligt att tänka så. När energin inte riktigt räcker till börjar man gärna fundera på vad som saknas. Kanske sover jag för lite? Kanske dricker jag för dåligt? Eller behöver jag få i mig mer vitaminer? Men kan

Läs mer

Alltid trött på eftermiddagen? Här är vad du kan göra

Brukar energin försvinna någonstans efter lunch? Du kanske känner dig pigg på morgonen, får undan det viktigaste och sedan är du trött på eftermiddagen. Plötsligt känns eftermiddagen lång, koncentrationen blir sämre och det enda du egentligen vill är att lägga dig på soffan. Om du känner igen dig är du långt ifrån ensam. Att vara

Läs mer

Nätverksmarknadsföring online eller i verkligheten – vad fungerar bäst?

Måste man träffa människor ansikte mot ansikte för att lyckas med nätverksmarknadsföring? Eller går det faktiskt att bygga en business helt online? Det är en fråga jag själv hade när jag började. Idag arbetar jag mycket digitalt och använder bland annat WhatsApp, Zoom och Teams för att hålla kontakt med mitt team och mina kunder

Läs mer

Så skaffar du ett distansjobb – börja leva ditt drömliv idag

Många drömmer om ett distansjobb. Att kunna arbeta hemifrån, från sommarstugan, ett café eller kanske från en strand någonstans i världen. Att slippa pendla, styra sin egen tid och få mer balans mellan arbete och fritid. Men hur skaffar man egentligen ett distansjobb? Det är faktiskt lättare än många tror. Vad är ett distansjobb? Ett

Läs mer

Jag trodde att jag var morgontrött – tills allt förändrades

Vi får ofta höra samma råd när vi känner oss trötta: ”Du behöver nog bara sova lite mer.” Visst kan sömn vara en del av lösningen. Men många vet hur det känns att ha sovit åtta timmar och ändå vakna trötta. Så var det för mig. Jag var väldigt morgontrött. Jag snoozade ofta så länge

Läs mer

Att leva i nuet – därför kan det förändra hela ditt liv

Lever du idag – eller väntar du bara på framtiden? Hur ofta tänker du: ”När semestern kommer…” ”När jag tjänar lite mer…” ”När barnen blivit större…” ”När jag får mer tid…” Det är så lätt att skjuta livet framför sig. Men tänk om livet faktiskt pågår just nu? Att tänka på något som hänt och

Läs mer

12 år senare är Optimalsetet fortfarande en självklar del av min vardag

En fråga jag ofta får är: ”Använder du fortfarande Fitline?”, svaret är Ja, Självklart! Anledningen är enkel. Jag mår bra av det. Jag känner att jag har energi till att leva livet så som jag vill leva det.Jag var aldrig särskilt intresserad av hälsaOm någon hade sagt till mig för tretton år sedan att jag

Läs mer

Sju steg till att skapa mer frihet i livet – börja redan idag

Hur ser ett friare liv ut för dig?För vissa handlar frihet om att kunna resa mer. För andra handlar det om att ha mer tid med familjen, slippa stressa varje morgon eller kunna tacka ja till sådant man verkligen vill göra. För mig handlar frihet framför allt om att kunna välja och att inte känna

Läs mer